HOWTO: cambiar en un minuto 

Para mejorarte están suficiente cambios pequeños (menos de un minuto cada uno). Richard Wiseman escribí sobre esto en “59 seconds” (59 segundos). A continuación, diez puntos que Wired italiano aconseja:

  1. Compra la felicidad: el dinero gastado para conciertos te haz mas feliz de aquello gastado para comprar objectos
  2. Escucha mas música clásica : la música clásica te relaja mas
  3. No pierdas el Sol: el Sol y el clima cálido mejoran tu memoria
  4. Sientate derecho: quien se sienta derecho está mas feliz que uno sentado mal
  5. Toma las cosas con calma y ligereza: un paso relajado y una fuerte estrecha de mano mejoran tu estado de ánimo tambien en los malos momentos
  6. No caigas en las trampas de la gente: presta atención a las personas que te ofrecen negociación oscura
  7. Sonríe mas: si utiliza el humor en situaciones de estrés, tienes el 40% menos de tener un ataque de corazón
  8. Utiliza bien el correo electrónico : 37% de las personas mienten por telefono, 27% en conversación y sólo el 14% a través correo electrónico. Utilizalo bien
  9. Observa perros para entender sus propietarios: para entender una persona pregúntale de hablar de su perro
  10. Utiliza tu inconsciente: en situaciones vitales, utiliza tu inconsciente, las respuestas están escondidas en el interior de nosotros

Bueno, ¿cosa piensas sobre esos consejos? ¿Quieres añadir algo? ¿Has leido el libro “59 seconds”?

Como siempre, ¡comenta este articulo! :)

via: Wired.it