Dieta: report #12

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Dopo l’ultima visita, mi ero promesso di perdere qualche cosina. Così non è stato. Il giorno 2009-10-16 la bilancia segnava 78.5Kg, un chilo in più rispetto all’ultima volta. Questo non indica che sono aumentato.. Il 25 settembre era caldo ed ero vestito con un abbigliamento ancora estivo: maglietta e calzoncini corti. Il 16 ottobre invece era molto freddo e di conseguenza mi sono pesato con maglietta, felpa e jeans. Direi che più o meno un chilo di vestiti ce lo avevo addosso. Dunque ricapitolando:

  • Peso al 27/04/2009: 89.4Kg
  • Peso al 12/05/2009: 86.2Kg (-3.2 Kg)
  • Peso al 26/05/2009: 83.9Kg (-2.3 Kg)
  • Peso al 9/06/2009: 82.3Kg (-1.6Kg)
  • Peso al 07/07/2009: 79.4Kg (-2.9Kg)
  • Peso al 22/07/2009: 78.5Kg (-0.9Kg)
  • Peso al 04/08/2009: 78.5Kg (-0.0Kg)
  • Peso al 04/09/2009: 80Kg (+1.5Kg)
  • Peso al 25/09/2009: 77.5Kg (-2.5Kg)
  • Peso al 16/10/2009: 78.5Kg (+1.5Kg) <- con vestiti invernali!!!

Nonostante ciò ho ricevuto il mantenimento! :) Dedicherò un post a parte sul mantenimento e sulla corretta alimentazione suggeritami. Per ora va bene così! :)


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