Dieta: report #8

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Sono quasi alla fine. In queste ultime due settimane non mi sono comportato benissimo (alimentarmente parlando :). Martedì 21 luglio ho fatto la mia consueta visita dal dietologo e per la prima volta ho avuto timore di non aver perso peso, anzi di aver preso qualche cosa. In questo lasso di tempo ho avuto varie cene (la sera prima del controllo una bella cena a base di bistecche di chinghiale, salcicce e agnello, contornata da un ottimo vino e grappa casareccia).

Nonostante tutto, ho perso ulteriormente peso: in due settimane non seguendo la la dieta ho perso bel 0.9Kg. Ora il mio peso è arrivato a 78.5Kg, ben 11Kg dal peso di partenza. Il classico schemino dei pesi:

  • Peso al 27/04/2009: 89.4Kg
  • Peso al 12/05/2009: 86.2Kg (-3.2 Kg)
  • Peso al 26/05/2009: 83.9Kg (-2.3 Kg)
  • Peso al 9/06/2009: 82.3Kg (-1.6Kg)
  • Peso al 07/07/2009: 79.4Kg (-2.9Kg)
  • Peso al 22/07/2009: 78.5Kg (-0.9Kg)

Un altro chiletto di sicurezza e poi inizio con una dieta di mantenimento che non è altro una giusta alimentazione.

Ci sentiamo a presto per ulteriori aggiornamenti! :) Ah.. ovviamente se vuoi scambiare due chiacchiere, contattami :)

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